您的当前位置:首页 > 时尚 > 良好的心态是身体健康的前提 正文
时间:2024-10-08 04:51:01 来源:网络整理 编辑:时尚
气滞和血液,你要是一生气血流得就慢,得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤,全世界都知道。斯坦福大学做了个很有名的实验,拿鼻管搁在鼻子上让你喘气,然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色,说明
斯坦福大学做了个很有名的前提实验,拿鼻管搁在鼻子上让你喘气,良好然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。态身体健如果冰雪不改变颜色,前提说明你心平气和;如果冰雪变白了,良好说明你很内疚;如果冰雪变紫了,态身体健说明你很生气。前提把那紫色的良好冰雪抽出1-2毫升给小老鼠打上,1-2分钟后小老鼠就死了。态身体健而且紫色冰雪的前提成分都研究出来了。所以生气容易得肿瘤,这是个很严重的问题。
谁在人前不讲人,谁人背后无人讲。我劝你们,谁让你生气,你别生气。如果你憋不住,我告诉大家,你看一下表,别超过5分钟,超过5分钟要坏事,血变紫了。
心理学会提出了5个避免生气的方法:
一、躲避;
二、转移,人家骂你,你去下棋、钓鱼,没听见;
三、释放,但要注意,人家骂你,你再去骂别人不叫释放,是找知心朋友谈谈,释放出来,要不然搁在心里要得病的;
四、升华,就是人家越说你,你越好好干;
五、控制,这是最主要的一个方法,就是你怎么骂我不怕。
忍耐。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。忍耐不是目的,是策略。但一般人做不到,刚说一句就暴跳如雷。小不忍则乱大谋呀。三国演义里诸葛亮三气周瑜,楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮?结论是赖周瑜,他气量太小。生气对人危害很大。
现在国际上有个最新说法,所有动物都没有笑的功能,只有人类有这个功能。但人类还不好好利用它。有人说猴子会笑,大象会笑,你们见过吗?但真见到会哭的,宰牛时牛会流眼泪。
古代说:笑一笑,十年少。不是指年龄,是指心态。笑口常开,健康常在。笑的作用非常大,我们每个人都有这本能,为什么不笑呢?
笑使很多病都不得。第一不得偏头痛,第二不得后背痛,因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛,不通则痛。得了偏头痛别着急,哈哈一笑就好了,不信你可以实验。
所以现在每个人都快点笑吧。今天来的人,你们笑几下可以多活几年。有的人怎么说也不笑。级别越高越不笑,我有什么办法呢?不但不笑,还有个逻辑:男儿有泪不轻弹。正常人的眼泪是咸的,糖尿病人的眼泪是甜的,悲伤的眼泪是苦的,里面有肽、荷尔蒙。长时间不“弹”出来会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎的。所以,各位如果悲伤,眼泪必须弹出来,留着没有任何好处。
国际会议上已经给我们提出警告了,让我们喝绿茶,吃大豆,睡好觉,常运动,不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动,而且注意你的心理状态,该哭时哭,该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁,闯过84岁,90、100岁一定会健在。
良好的心态是身体健康的前提2024-10-08 04:35
如何治疗强迫症 这些方法助你告别强迫症2024-10-08 03:43
压力大怎么办 五种方式帮你轻松减压2024-10-08 03:41
情绪暴躁怎么办 如何控制暴躁的脾气2024-10-08 03:11
懂事早心理压力大 精力过剩儿童易烦躁2024-10-08 03:02
从面相揭秘你20到55岁的运势2024-10-08 03:02
这种时刻女人不会轻易被男人拒绝2024-10-08 02:31
自我减压的方法 生活中要学会自我减压2024-10-08 02:24
战胜自卑 你会更年轻2024-10-08 02:24
如何治疗抑郁症 六种方法可轻松治疗抑郁症2024-10-08 02:13
抑郁和愤怒对老年男女的免疫功能有不同影响2024-10-08 04:13
如何治疗自卑 这样做能帮你找回自信2024-10-08 03:39
人格障碍怎么办 如何正确的治疗人格障碍2024-10-08 03:31
空巢老人怎么办 如何解决老人的心理问题2024-10-08 03:26
“高压锅”阵营 男人专享的七大减压策略2024-10-08 03:16
抑郁症的自我疗法 这样做能调节抑郁心理2024-10-08 03:08
焦虑症的病因 有哪些因素会引发焦虑症2024-10-08 02:41
如何缓解焦虑 想要缓解焦虑可以这样做2024-10-08 02:26
“隐性压力”幼小心灵怎承受2024-10-08 02:22
抑郁症的调理 怎样自我改善抑郁的症状2024-10-08 02:21